The lonliness of the long distance runner

Bom dia!

Hoje é dia de doar um pouquinho de sangue brasileiro pros americanos! Tomara, tomara mesmo, que eu consiga encher um saquinho de sangue... eu acho que ia me sentir tri importante aqui, pra alguem. rs

Se sair um saquinho aqui, vou ter que ser mais insistente ae no Brasil. Porque ae as pessoas me recusam como doadora, dizem que sou muito pequena, muito sem-veia, e tals. E eu tenho o sangue mais comum do Rio Grande do Sul, A positivo e colorado, heauheauea.

Falando nisso, e o meu colorado ontem hein? E o Coritiba hein? hehehe
Nao, o Blog nao foi feito pra falar em futebol.

Vamos falar em corrida?

Orlando Half-Marathon - faltam 40 dias!
E hoje eu descobri que o sonho nao é impossível.. hoje eu descobri que eu posso correr 13 milhas, porque hoje,

HOJE EU CORRI AS PRIMEIRAS 10 MILHAS DE MINHA VIDA!

Momento solene... vamos até tocar uma musiquinha... rs.. quando eu estava na milha final, começou a me dar uns arrepios, eu comecei a me dar conta que, daqui pra frente, minha vida nunca mais será a mesma: se depender de mim, eu vou ser uma maratonista antes dos 30!
E eu sei o que isso implica... dor e muita determinaçao... Correr é uma batalha contra si mesmo, contra aquilo que voce provou ser pra voce mesmo até hoje. Parece que meus pulmoes se abriram para um novo mundo. E todo o corpo desde ja está doendo... mas é isso ae. Se eu nao quero dor, fico dormindo. Nao, nao to afim de apenas dormir.

Deem uma olhada no percurso que fiz hoje:



A gente parte da setinha verde. Eu moro quase na esquina da McCulloch Rd com a Alafaya. E quando a gente deu a volta naquele ponto extremo da direita ali, eu ainda nao achava que ia fazer o percurso inteiro. Estava sem iPod (essa bosta estava com o volume TOTALMENTE ELEVADO!). Dae depois das primeiras 4 milhas, eu resolvi estourar os timpanos mas nao desistir da corrida. Liguei o iPod a todo volume e mandei ver.
Vamos aos numeros:

Distancia total: 17,5 Km
tempo total: 1h e 30min de corrida
Media de frequencia cardiaca: 86%
Velocidade media: 11,4Km/h (velocidade maxima: 14km/h! PQP!!!)
Calorias gastas: 900kCal (e agora vou ter que gastar dinheiro no super pra repor isso e mais o sangue que vou doar essa tarde?!)

Primeiro trecho (ainda nao tava acreditando...):
Do pontinho verde até aquela extremidade da direita (é um condominio de casas, bem louco, a gente adentrou o condomínio correndo, heuaheua)
Distancia: 6.13Km
Tempo: 31'23"
Frequencia cardiaca media: 86%
Velocidade media: 12,5Km/h

Segundo trecho (comecei a confiar em mim):
Do final daquele extremo da direita (o condominio) ateh a extremidade norte, o fim da rua Old Lockwood e inicio da Lockwood (super legal de correr ali... soh tem fazendinha e passarinhos! Bem tri!)
Distancia: 3.58Km
Tempo: 19'01"
Frequencia Cardiaca: 86%
Velocidade media: 11.3Km/h

Terceiro trecho (estava muito feliz!):
Do inicio (ao Norte) da Lockwood Boulevard ateh a esquina da McCulloch Rd com a Alafaya Trail (esquina perto de onde eu moro)
Distancia: 4.82Km
Tempo: 25'56"
Frequencia cardiaca media: 87%
Velocidade media: 11.2Km/h

Quarto trecho (seguindo feliz da vida... viva a endorfina!!):
Da esquina da McCulloch rd com a Alafaya Tr, Norte, ateh a esquina da University Boulevard com a Gemini Blvd, ja no circulo da UCF.
Distancia:
1.79Km
Tempo: 9'21"
Frequencia cardiaca media: 85%
Velocidade media: 11.7Km/h (o coracao tranquilo e eu correndo super rapido?!)

Quinto e ultimo trecho (cooling down...):
Gemini Boulevard ateh o Fitness center de volta...
Distancia: 1Km
Tempo: 5min
Frequencia cardiaca: 83%
Velocidade: 10.7Km/h

É isso ae, pessoal... pra quem ainda nao corre e ta vendo a Amanda fazendo tudo isso meio sem acreditar... eu queria lhes dizer que o que mais motiva é essa ideia de autossuperaçao. Nao me interessa as outras pessoas, tem gente que sai voando na frente e depois corta o caminho, para na metade. Eu hoje nao fui a ultima a chegar! Percebo que tenho um coraçao forte, e sou uma long-distance-runner! :) Voce tem que saber muito bem o que quer. E seguir seu passo. Pra correr e pra muitas outras coisas na vida, ne?
Quem quiser começar a correr ae, tá em tempo! Eu sou parceria pra uma corridinha de final de semana quando voltar em fevereiro. Com certeza em tres meses voce pode estar correndo longas distancias, mas tem que realmente querer...
Quando voltar pra PoA, vou me juntar ao pessoal do Clube do Professor Gaucho que corre aos sabados de manha, eles vao do Clube em Ipanema até o Banrisul da Ponta Grossa. Sao 10Km. Eu achava um monte. Mas vejam só, hoje corri 17Km! E acho que correria os 23Km da meia maratona bem na boa.. por isso que digo que hoje acho que comecei a acreditar num novo potencial meu. E estou feliz de poder compartilhar com quem está lendo esse momento.


:)

Agora vamos pra outra coisa muito emocionante que ta rolando na minha vida: analises estatisticas! heuahuea
Alguem sabia que o SPSS mudou de nome? Pois eh, por isso que eu nao o encontrava pra baixar. Tenho uma versao trial dele aqui, por 21 dias. Minhas analises precisam sair em 21 dias, portanto! :D

Vou terminar o post com um heavy metal dos bons: o meu querido e pra-sempre-amado Iron Maiden, yeah!:

Run on and on
Run on and on
The lonliness of the long distance runner

Um abrazo! Pro alto e avante - como diria a versao brasileira do velho Super-Homem! :P

E viva a endorfina!!!!!